В карате киокушинкай также, как и в большинстве других видов спортивных единоборств, используется традиционная для данного направления терминология. Эта терминология тесно связана с теоретическим и практическим содержанием киокушин и позволяет кратко и точно обозначать понятия и действия. Невозможно научиться ударам, стойкам и движениям карате, не зная их названий. Понимание терминологии и ее правильное использование облегчает тренировочный процесс. Само наличие специальной терминологии упрощает классификацию практических упражнений, издание соответствующей литературы и методологических материалов, организационного и рекомендационного характера. 

Выступая в качестве речевых раздражителей термины способны воздействовать на психологический и эмоциональный настрой занимающихся, способствуют пониманию и усвоению изучаемой техники. 
В рамках данного описания под термином понимается условное краткое (в большинстве случаев однословное) обозначение определенного упражнения (двигательного действия), процесса, явления или предмета. 
В карате киокушинкай термины могут использоваться для обозначения: общих понятий кумитэ, ката и т.д.); названий экипировки или инвентаря (кимоно, татами, и т.д.); специальных упражнений и т.д. 
В киокушинкай каратэ применяется только японская терминология. Термины произносятся на японском языке и используются в рамках квалификации учеников. Тренировочный процесс сопровождается ознакомлением учащихся с используемой терминологией через постепенную замену образных выражений соответствующими терминами. 
Общую терминологию, применяемую на тренировках, ученики получают на каждом занятии. Термины, предназначенные для обозначения разных упражнений, подразделяются на две категории: конкретные и обобщающие термины. Обобщающими терминами обозначаются общие понятия, группы и типы упражнений, например: кихон, рэнзоку, ката. Термины, определяющие признаки отдельных движений или упражнений, относятся к категории конкретных (сэйкен чудан цки, сото уке и т. д.). 
В карате киокушинкай все движения и упражнения выполняются, как правило, под счет от одного до десяти.

 

 

Счет: 
«Ити» - один 
«Ни» - два 
«Сан» - три 
«Си(ён)» - четыре 
«Го» - пять 
«Року» - шесть 
«Сити» - семь 
«Хати» - восемь 
«Кю» - девять 
«Дзю» - десять 
«Нидзю» - двадцать 
«Сандзю» - тридцать 
«Ёндзю» - сорок 
«Годзю» - пятьдесят 
«Хайкю» - сто

 

 

 

Основные понятия для начинающих 
«Додзё» – зал для занятий 
«Ос!» – традиционная форма приветствия 
«Ногарэ» – мягкое дыхание

Номенклатура 
«Сихан» – мастер (5 дан и выше) 
«Сэнсэй» - учитель (3 дан и выше) 
«Сэнпай» - старший ученик (2 дан и выше)

 

 

 

Ритуальные поклоны 
«Сихан ни рэй» - поклон сихану (с 5-го дана и выше) 
«Сэнсэй ни рэй» - поклон учителю (с 3-го дана и выше) 
«Сэнпай ни рэй» - поклон старшему (от сёдан до нидан) 
«Отагай ни рэй» - поклон друг другу 
«Домо аригато годзаймасита» - большое спасибо

 

 

 

Общие термины 
«Хадзимэ» - начать 
«Хилари» - левый 
«Ибуки» - силовое дыхание 
«Иппон Кумитэ» - спарринг на один шаг 
«Дзиссэн Кумитэ» - спарринг с полным контактом 
«Дзию Кумитэ» - свободный спарринг 
«Камаэтэ» - принять позицию 
«Каратэ-ги», «До-ги» - форма одежды для каратэ (кимоно) 
«Ката» - формальное упражнение 
«Киай» - крик 
«Кихон» - базовая техника 
«Кумитэ» - спарринг или бой 
«Маваттэ» - поворот 
«Миги» - правый 
«Мокусо» - закрыть глаза 
«Мугорэй» - без счета 
«Наорэ» - вернуться в позицию 
«Оби» - пояс 
«Рэй» - поклон 
«Рэнраку» - комбинация 
«Санбон Кумитэ» - спарринг на три шага 
«Сэйдза» - позиция на коленях 
«Тамэсивари» - разбивание 
«Ура» - обратно или назад 
«Якусоку» - обусловленный 
«Яма» - стоп 
«Йой» - приготовиться

 

 

 

Стойки 
«Йой-дати» - стойка готовности 
«Фудо-дати» - формальная стойка (ожидания) 
«Дзэнкуцу-дати» - передняя наклонная стойка 
«Ути-хатидзи-дати» - стойка (японской) цифры "восемь" 
«Кокуцу-дати» - задняя наклонная стойка 
«Мороаси-дати» - стойка с выдвинутой вперед ступней 
«Мусуби-дати» - стойка с разведенными носками 
«Киба-дати» - стойка всадника 
«Нэкоаси-дати» - кошачья стойка 
«Цуруаси-дати» - стойка журавля 
«Хайсоку-дати» - стойка с сомкнутыми ступнями 
«Хэйко-дати» - стойка с параллельными ступнями 
«Какэ-дати» - скрученная стойка 
«Сантин-дати» - стойка "трех точек"

 

 

 

Удары руками 
Уровень, цель или направление 
«Агэ» - поднимающийся 
«Аго» - подбородок или челюсть 
«Тюдан» - средний уровень 
«Гаммэн» - лицо 
«Гэдан» - нижний уровень 
«Гяку» - обратный 
«Хидзо» - печень 
«Дзёдан» - верхний уровень 
«Маэ» - вперед 
«Маваси» - круговой 
«Моротэ» - двойной 
«Ой» - проникающий 
«Ороси» - опускающийся 
«Саю» - левый и правый 
«Сёмэн» - передний 
«Ёко» - боковой 

 

Ударные части тела или техника 
«Хайто» - внутреннее ребро ладони 
«Хайсю» - тыльная сторона ладони 
«Хиракэн» - плоский кулак 
«Иппон-нукитэ» - «рука-копье» с выступающим указательным пальцем 
«Кэйко» - клюв цыпленка 
«Кокэн» - вершина запястья 
«Комеками» - висок 
«Накаюби-иппонкэн» - кулак с выступающим суставом среднего пальца 
«Нихон-нукитэ (Мэ-цуки)» - «рука-копье» с разведенными указательным и средним пальцами 
«Нукитэ» - «рука-копье» 
«Ояюби-иппонкэн» - кулак с выступающим суставом большого пальца 
«Рютокэн» - кулак «голова дракона» 
«Сита» - низкий 
«Сётэй» - основание ладони 
«Сэйкэн» - передняя часть кулака 
«Хидзи» - локоть 
«Сюто» - «рука-нож» 
«Сакоцу» - ключица 
«Татэ» - вертикальный 
«Тэтцуи» - нижняя часть или край кулака («молот») 
«Цуки» - проникающий удар 
«Тохо» - рука «крюк меча» 
«Утикоми» - толчок 
«Уракэн» - обратная сторона кулака 
«Ути» - секущий удар 
«Ёнхон-нукитэ» - «рука-копье» с выступающими четырьмя кольцами

 

 

 

Блоки 
Уровень, цель или направление 
«Тюдан» - средний уровень 
«Гэдан» - нижний уровень 
«Дзёдан» - верхний уровень 
«Маэ» - вперед 
«Маваси» - круговой 
«Моротэ» - двойной 
«Ути» - изнутри 
«Сото» - снаружи 

 

Ударные части тела или техника 
«Барай» - сметание 
«Хайто» - внутреннее ребро ладони 
«Хидзи» - локоть 
«Дзюдзи» - окрестный 
«Какэ» - крюк 
«Кокэн» - вершина запястья 
«Осаэ» - накладка вниз 
«Сетэй» - основание ладони 
«Сюто» - "рука-нож" 
«Укэ» - блок

 

 

 

Удары ногами 

Уровень, цель или направление 
«Аго» - подбородок или челюсть 
«Тюдан» - средний уровень 
«Гаммэн» - лицо 
«Дзёдан» - верхний уровень 
«Кансэцу» - сустав 
«Ороси» - опускающийся 
«Гэдан» - нижний уровень 
«Кэагэ» - поднимающийся 
«Маэ» - вперед 
«Маваси» - круговой 
«Сото» - снаружи 
«Тоби» - прыжковый 
«Ёко» - вбок 
«Ути» - внутрь 
«Усиро» - назад 

 

Ударные части тела или техника 
«Тюсоку» - подушечка пальцев стопы 
«Гэри» - удар ногой 
«Хайсоку» - подъем стопы 
«Хидза» - колено 
«Какато» - пятка 
«Какэ» - крюк 
«Сокуто» - ребро стопы 
«Сунэ» - голень 
«Тэйсоку» - внутренняя выемка стопы

Терминология

наверх
Написать нам

© СК «CЕВЕРНЫЙ». 2011-2019 гг. Все права защищены.

НАШИ ФИЛИАЛЫ